Długie godziny spędzane za kierownicą stanowią ogromne wyzwanie dla organizmu, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Stres u kierowców zawodowych oraz zmęczenie fizyczne i psychiczne mogą negatywnie wpływać na koncentrację, wydajność i bezpieczeństwo na drodze. Jak skutecznie dbać o zdrowie kierowcy oraz jakie techniki zapobiegania zmęczeniu warto wdrożyć? Odpowiadamy! Jak stres i zmęczenie wpływa …
Psychologia za kółkiem – jak pokonać stres i zmęczenie w trasie? Czytaj dalej »